Gebyrfri ombookningReduceret depositumPrisgaranti

Rejselederuddannelse KRON® uden fly

Få værktøjer, sparring og KRON®-certificering på Koh Chang, der forbereder dig til rollen som rejseleder.

Rejselederkursus for voksne

Uddan dig som tur- og arrangementskoordinator med afsæt i KRON-modellen, som er udviklet af Tid til ro.

Kurset klæder dig på til flere forskellige funktioner. Eksempelvis jobbet som rejseleder for en gruppe med stressede, særlig sensitive eller særlig sårbare gæster eller som arrangementskoordinator, hvor deltagerne har særlige behov for forudsigelighed, kravfrihed eller omsorg.

KRON-modellen er et slags dogme, en ramme for optimalt udbytte. Kurset tager afsæt i den evidensbaserede forskning omkring mindfulness og haveterapi. Nøgleordene er kravfrihed, ro, omsorg og natur.

Programmet kort:

Dag 1: Ankomst til retrætet
Dag 2: En rolig velkomst
Dag 3: Mennesker og værdier
Dag 4: Planlægning og håndtering
Dag 5: Gruppearbejde
Dag 6: Fra teori til praksis
Dag 7: Metoder og værktøjer
Dag 8: Lederskab
Dag 9: Fællesskab i naturen
Dag 10: Certificering og fejring
Dag 11: Tak for denne gang

Programmet er vejledende. Ved ankomsten til Thailand udleveres det endelige program.

Program for Explore Thailand (4 dage/3 nætter) - ekstra modul


Dag 11: Ankomst i Bangkok
Dag 12: Hellfire Pass og langbordsmiddag
Dag 13: Kano og kultur
Dag 14: Afgang

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at ringe til os. Telefon 69162024.

Bemærk
Fra den 1. maj 2025 skal alle rejsende til Thailand udfylde et digitalt indrejsekort kaldet TDAC (Thailand Digital Arrival Card) inden ankomst. Vi anbefaler, at du registrerer dig hjemmefra, så du undgår unødvendig ventetid eller problemer i lufthavnen.

Udfyld blanketten her

Højdepunkter

  • KRON rejselederuddannelse
  • Du lærer at navigere i rollen
  • Personlig udvikling, planlægning og kommunikation
  • Morgensang og yoga
  • Flere billeder

Hvad du lærer på rejserlederuddannelsen

Dit udbytte

  • Du bliver bedre til at planlægge og kommunikere skånsomt til grupper.
  • Du får konkrete værktøjer til at planlægge og kvalitetssikre events og turprogrammer.
  • Du lærer en række specifikke og positive strategier til selv at udvikle dig inden for mindfulness.
     

Hvad du lærer

  • Du lærer at blive tillidsfuld i forhold til din egen rolle som rejseleder eller koordinator.
  • Du lærer en række specifikke og positive strategier til selv at udvikle dig inden for mindfulness.
  • Du lærer at give dine kollegaer brugbar feedback og være objektiv i dine vurderinger.
     

Din udvikling som rejseleder

  • Du lærer at hvile i rollen og give slip på blokerende stræben og overambition.
  • Du lærer at give dig hen og blive mere autentisk både i forhold til dig selv og dine deltagere.
  • Du får personlig evaluering og sparring i et forløb, der veksler mellem teori og praktik.
     

Dine muligheder fremadrettet

  • Du får mulighed for at indgå i et fagligt netværk med andre tur- og arrangementskoordinatorer.
  • Du får certifikat på hele det gennemgående pensum og individuel feedback.
  • Du kommer i betragtning til at arbejde hos Tid til ro på et af retræterne, som alle drives ud fra KRON-modellen.
     

Undervisningsform

Vores undervisningsform er en levende og interaktiv rejse gennem viden og erfaring. På vores rejselederuddannelse er tavlen ikke blot et redskab, men en portal til læring, hvor vi skaber et rum for dialog og refleksion. Gennem simuleringer træder vi ind i rollen som rejseledere og udforsker forskellige scenarier, der giver os mulighed for at lære af både succeser og udfordringer.

Dialog er hjertet i vores undervisning. Vi tror på kraften af åbne samtaler, hvor ideer og perspektiver kan blomstre frit. Gennem spørgsmål og diskussioner udfordrer vi hinanden til at tænke dybere og bredere, og vi skaber et rum, hvor alle stemmer bliver hørt og værdsat.

Praktiske øvelser er en integreret del af vores undervisning, hvor teori omsættes til handling. Gennem rollespil og gruppeaktiviteter udforsker vi konkrete værktøjer og teknikker, der styrker vores evne til at være autentiske og kompetente rejseledere.

På vores rejselederuddannelse er undervisningen mere end bare at overføre viden; det er en dynamisk og engagerende proces, der inspirerer os til at vokse og udvikle os både personligt og professionelt.
 

Morgensang og yoga

På vores rejselederuddannelse er hver dag en skøn symfoni af bevægelse og harmoni. Morgensang og yoga er hjørnestenene i vores daglige rutine, der sætter tonen for en energifyldt dag. Vi træder ind i dagen med sang i hjertet og stræk i kroppen, klar til at møde dagen med åbne arme og et smil på læben.

Vi bruger dans og yoga som et velkomment afbræk fra mere stillesiddende undervisning. Bevægelse er med til at øge vores blodcirkulation. Men det handler ikke kun om fysiske fordele; bevægelse har også en dyb indvirkning på vores sind. Når vi danser, strækker og ånder med intention, frigiver vi endorfiner - kroppens naturlige lykkepiller.

Den yoga vi dyrker på retrætet, er hatha yoga og yin yoga. Der er fokus på åndedræt og kropsbevidsthed, og øvelserne tilpasses den enkeltes niveau, så alle får mest muligt ud af sessionerne. 
 

Din fritid under opholdet

I din fritid tilbyder vi flere aktiviteter, der inviterer til udforskning og fordybelse i den smukke natur og kultur omkring os.

Vi har blandt andet en jungle trekking med frokost inkl. thailandsk lokalguide, transport, parkafgift og ranger. Turen er teknisk krævende på nogle strækninger og er ikke velegnet hvis du har skavanker eller er særlig varmefølsom (575,- DKK).

Er du eventyrlysten, kan fritiden bruges på havet. Vores ø-hop går til tre af de nærliggende øer, hvor blandt andet den ene ø er kendt for dets smukke koralrev. Vi gør stop ved alle øer, og der er mulighed for snorkling i det turkisblå hav og afslapning på de hvide sandstrande. (575,- DKK)

Hvis du vil ud på egen hånd, er der mulighed for at tage en tur til White Sand Beach. Her er der mulighed for at slappe af på de hvide sandstrande og svømme i det krystalklare vand, alt sammen uden ekstra omkostninger.

Derudover tilbyder retrætet gratis cykel- og kajakudlejning, så der er rig mulighed for at tage en cykeltur i lokalområdet eller tage på opdagelse i en kajak gennem mangroven - begge aktiviteter er gratis og tilgængelige for alle vores gæster.

For en mere autentisk lokal oplevelse kan du tage ned i landsbyen eller krydse den røde bro over mangroven. Dette er en god mulighed hvis man ønsker at fordybe sig i den lokale kultur og møde de søde naboer i de omkringliggende landsbyer, alt sammen uden ekstra omkostninger.

Kurset er for dig, der

  • ønsker at være rejseleder, arbejde med eventplanlægning, turproduktion eller grupper
  • ønsker at være bedre til at planlægge realistisk og hensynsfuldt på din arbejdsplads
  • ønsker at arbejde hos Tid til ro på et af retræterne i udlandet (drives ud fra KRON-modellen)
  • ønsker at være bedre til at planlægge og formidle og samtidig være mere autentisk
  • ønsker at bringe naturen, sanseligheden og ro ind i dit eget privat- eller arbejdsliv
     

Din arbejdsplads får en medarbejder,

  • der kan rammesætte et event, en rejse eller et ophold ud fra en mindful tilgang
  • der kan tale til en forsamling, projektlede større arrangementer og overholde deadlines
  • der er indsigtsfuld, og som kan bringe trivsel og glæde ind i arrangementet for alle deltagere
  • der er mere robust og rummelig i belastede situationer
  • der kan støtte arbejdspladsen med realistisk og hensynsfuld planlægning af arrangementer
  • der kan fungere som mindful kulturbærer på tværs af organisationen
     

Hvem deltager?

Kurset henvender sig til ledere og medarbejdere i detailhandlen, kontormedarbejdere, guider og rejseledere, iværksættere og alle andre, der gerne vil arbejde med eventplanlægning, eller som ønsker at komme ud som rejseleder, guide eller rundrejseleder. Vi har ledere som deltager for at blive en bedre udgave af sig selv som leder i forhold til at bruge KRON-værdierne - og de kommunikationsværktøjer man undervises i på kurset - i deres ledelsesstil.

Det er en fordel, hvis du har arbejdet med projektledelse, eventplanlægning eller turproduktion som guide eller rejseleder, men det er ikke noget krav. Derudover er det en fordel, at du har kendskab til mindfulness og Microsoft Office (primært Excel, Word og PowerPoint).
 

På kurset arbejder du med

  • KRON-modellen, hvor du får indgående kendskab til baggrunden for de fire nøgleord
  • At få indsigt i dine egenskaber som tur- og arrangementskoordinator samt værtsrollen heri, i forhold til de afgørende omsorgselementer i kontakten med kursisterne
  • Formidling til grupper, hvor du lærer at styrke din autencitet og gennemslagskraft
  • Forskellige præsentationsteknikker, herunder anvendelse af kropssprog
  • Guidning i praksis med særligt fokus på vandreture og kulturelle udflugter
  • Planlægning, opbygning og gennemførelse af rejseprogrammer og arrangementer
     

Undervisere

Rejseledere og instruktører i Tid til ro

John Nørgård Tobiesen
Indehaver, Tid til ro

Der er altid minimum tre forskellige undervisere på alle vores 'Tur- og arrangementskoordinator (KRON)-'kurser. Det varierer fra gang til gang, hvem der underviser. Max antal kursister: 28 pladser pr. hold.

Dagsprogram

  • 11 dage med dansk underviser og halvpension.
    Programmet er vejledende.

  • Dag 1: Ankomst til retrætet

    Når du ankommer til kursusstedet, er der tid til at lande og finde dig til rette. Fra kl. 16.00 er der check-in og indkvartering. Du kan tage dig god tid til at pakke ud og få en fornemmelse af stedet, inden vi mødes kl. 17.00 til en stille og rolig præsentationsrunde. Her tager vi hul på fællesskabet, forventningsafstemmer og skaber en tryg ramme for de kommende dage sammen.

    Ankomst til retrætet
  • Dag 2: En rolig velkomst

    Vi starter dagen med en blid meditation og afspænding, så både krop og sind får en rolig begyndelse. Bagefter arbejder vi med feedback-modellen – et redskab, du kommer til at bruge igen og igen som rejseleder.

    I løbet af formiddagen holder vi et velkomstmøde, hvor vi taler om dine første observationer og oplevelser, og efter frokost introducerer vi dig til KRON-modellen, der er kursets gennemgående omdrejningspunkt. Dagen rundes af med mindful yoga og meditation – og en fælles middag for dem, der har lyst til at spise sammen.

    En rolig velkomst
  • Dag 3: Mennesker og værdier

    Dagen begynder som vanligt med meditation og afspænding, før vi går i dybden med begrebet stewardship – et centralt princip i KRON-modellen, der handler om ansvar og omsorg. Vi dykker også ned i KRON’s fire søjler: kravfrihed, ro, omsorg og natur. Efter frokost arbejder vi med målgruppeforståelse – en vigtig del af rollen som rejseleder for særligt sårbare grupper. Dagen rundes af med mindful yoga og meditation.

    Mennesker og værdier
  • Dag 4: Planlægning og håndtering

    Efter vores morgenmeditation arbejder vi med konflikthåndtering – hvordan du håndterer situationer med respekt og ro. Derefter går vi i gang med planlægning af arrangementer, hvor du lærer at strukturere et program med afsæt i deltagernes behov og forudsigelighed. Om eftermiddagen arbejder vi i grupper med de konkrete arrangementer, og som altid afslutter vi med mindful yoga og meditation.

    Planlægning og håndtering
  • Dag 5: Gruppearbejde

    Dagen starter roligt, og derefter fortsætter vi arbejdet i grupper med at finpudse arrangementerne. Midt på dagen fremlægger I jeres planlagte arrangementer for hinanden – og vi taler om styrker og forbedringsmuligheder i et trygt rum. Sidst på eftermiddagen introducerer vi teori om transfer og check-in – altså hvordan man støtter deltagerne i at overføre kursets indhold til deres hverdag. Dagen afsluttes som vanligt med mindful yoga og meditation.

    Gruppearbejde
  • Dag 6: Fra teori til praksis

    Vi starter som vi plejer – i stilhed og fordybelse. Hele dagen er herefter dedikeret til praksis: Du får mulighed for at afprøve din rolle som rejseleder eller arrangementskoordinator, herunder at træne overblik, situationsfornemmelse og tilpasning til deltageres behov. Dagen afsluttes med mindful yoga og refleksion.

    Fra teori til praksis
  • Dag 7: Metoder og værktøjer

    Efter morgenmeditationen arbejder vi med forbrugerrettigheder og lovgivning – et vigtigt område, når man har ansvar for gæsters tryghed og rettigheder. Derefter skifter vi gear og åbner et nyt spor: en introduktion til mindfulness som metode og værktøj i din rolle som koordinator og rejseleder. Efter frokost har du tid til egenomsorg – måske med en god bog, en lur eller en gåtur. Vi slutter som altid dagen med mindful yoga og meditation.

    Metoder og værktøjer
  • Dag 8: Lederskab

    Dagens tema er lederskab. Efter morgenens meditation dykker vi ned i, hvad det vil sige at lede en gruppe – særligt en gruppe med forskellige behov og forventninger. Herefter skal vi ud i nærområdet – vi tager på byvandring med tid til frokost undervejs (for egen regning). Vi er tilbage til eftermiddagens yogasession, hvor kroppen får lov at lande efter dagens indtryk.

    Lederskab
  • Dag 9: Fællesskab i naturen

    Vi starter dagen med yoga og meditation, og derefter skal vi på øhop med båd. Det bliver en dag i naturens tegn, hvor vi sanser omgivelserne med åbne øjne og lader stilheden tale for sig selv. Tilbage på kursusstedet runder vi dagen af med endnu en mindful yogasession.

    Fællesskab i naturen
  • Dag 10: Certificering og fejring

    Vi indleder dagen med undervisning i kulturforståelse og etikette – særligt relevant, når man arbejder med internationale gæster og lokale samarbejdspartnere. Bagefter sætter vi fokus på forandringsparathed og robusthed – både din egen og deltagernes. Om aftenen mødes vi til certificering, hvor du modtager dit bevis, og vi fejrer det hele med champagne og afslutningsmiddag.

    Certificering og fejring
  • Dag 11: Tak for denne gang

    Vi begynder dagen med det sidste modul, hvor vi ser på rejselederens rolle og ansvar.

    Herefter er der tid til at pakke og tage afsked med kursusstedet.

    Vi siger tak for en dejlig tur og håber at se dig igen.

    Tak for denne gang
  • Dag 11 (Ekstra modul - Explore Thailand – 4 dage / 3 nætter ): Ankomst i Bangkok

    Husk praktisk fodtøj til vandring – og gerne en pandelampe.

    Efter endt kursus kører vi til Bangkok og tjekker ind på hotellet, hvor du kan få et pusterum og tid til at lande. Aftenen er uden fast program, så du bestemmer selv, om du vil slappe af på værelset eller tage på opdagelse i lokalområdet.

    Ankomst i Bangkok
  • Dag 12: Hellfire Pass og langbordsmiddag

    Vi starter dagen tidligt med morgenmad og kører derefter mod Kanchanaburi – et område kendt for sin naturskønhed og sin dramatiske historie fra Anden Verdenskrig. Første stop er Death Railway Museum og den tilhørende krigskirkegård, hvor vi får indsigt i de tragiske begivenheder omkring ‘Dødens Jernbane’.

    Frokosten spiser vi på en lokal restaurant, inden vi bevæger os videre mod Hellfire Pass Interpretive Centre, hvor en kort gåtur giver mulighed for refleksion og fordybelse i omgivelserne.

    Herfra sejler vi med longtail-båd gennem flodlandskabet til Jungle Rafts – en enkel, men stemningsfuld flodbåd uden elektricitet, hvor naturen og stilheden sætter dagsordenen. Vi indkvarteres, og dagen rundes af med en 3-retters fællesspisning.

    Hellfire Pass og langbordsmiddag
  • Dag 13: Kano og kultur

    Vi begynder dagen med morgenmad og en stille afgang i hver vores kano – et smukt og roligt møde med floden. Dagens første stop er Lawa Cave, provinsens største drypstenshule, hvor vi oplever naturens underjordiske former og formationer.

    Tilbage på Jungle Rafts får vi frokost, inden vi sætter kurs mod den nærliggende Mon-landsby. Her møder vi stammefolket og besøger den lokale skole, og derefter vandrer vi i det omkringliggende jungleområde.

    Om eftermiddagen ankommer vi til Home Phutoey, hvor varme kilder venter os – og måske et stille fodbad som en velfortjent pause.

    Til aften sejler vi tilbage til Jungle Rafts, hvor en sidste fællesspisning venter – igen med en smagfuld 3-retters menu.

    Kano og kultur
  • Dag 14: Afgang

    Efter morgenmad siger vi farvel til Jungle Rafts og sejler tilbage med longtail-båd til Phu Takien. Herfra går turen i privat bil tilbage mod Bangkok. Undervejs stopper vi for at spise frokost på en lokal restaurant.

    Senere venter en særlig oplevelse: Vi stiger ombord på toget og kører et stykke af den historiske Death Railway. Et langsomt tempo og store udsigter giver plads til eftertanke.

    Fremme i Bangkok spiser vi afskedsmiddag sammen.

    Vi siger tak for en dejlig tur og håber at se dig igen.

    Afgang

Hotel

  • Først og fremmest et spasted

    Vores retrætested 'The SPA Koh Chang' ejes af Khun Nuch og hendes familie. De skabte stedet for at tilbyde et autentisk alternativ til de mange turisthoteller i landet. Hotellet fungerer både som spasted med behandlinger og massage, og som retrætested.

    Andre gæsterJa
    MassageJa
    PoolJa
    RestaurantJa
    YogasalJa

Kort

Mere information

Nedenfor finder du vores oftest stillede spørgsmål og svar

  • Ankomst til Thailand

    Fra den 1. maj 2025 skal alle rejsende til Thailand udfylde et digitalt indrejsekort kaldet TDAC (Thailand Digital Arrival Card) inden ankomst. Vi anbefaler, at du registrerer dig hjemmefra, så du undgår unødvendig ventetid eller problemer i lufthavnen.

    Udfyld blanketten her

    Ved ankomst i Bangkok lufthavn, skal du gå til køen "Immigration" med dit pas og boardingkort. Køen kan godt være lang, det er helt normalt. Herefter kommer du til bagagebåndet, og når du har fået dine kufferter, finder du vores lokalguide og dansktalende rejseleder i ankomsthallen.

    Når alle gæster er kommet igennem ’Immigration’ og har fået deres kufferter, mødes vi med vores danske personale og vores thailandske lokalguide i ankomsthallen ved Exit 4

  • Ankomst til Thailand

    Fra den 1. maj 2025 skal alle rejsende til Thailand udfylde et digitalt indrejsekort kaldet TDAC (Thailand Digital Arrival Card) inden ankomst. 
    Vi anbefaler, at du registrerer dig hjemmefra, så du undgår unødvendig ventetid eller problemer i lufthavnen.

    Udfyld blanketten her

  • Cykler

    Det er gratis at låne en cykel til kortere ture. Det er oplagt at tage cyklen eller gå en tur i nærområdet f.eks. til det nærmeste fiskerleje ved Salak Khok, eller til landsbyen, Salak Phet.

  • Drikkepenge og valuta

    Valutaen i Thailand er thailandske baht (THB). Kursen er ca. 19,08, dvs. at 100 baht svarer til ca. 19,08 danske kroner.

    I Thailand er det normalt at give drikkepenge, men det forventes ikke på retrætet. Indkomsten er lav, og specielt for de lavtlønnede (rengøringspersonale og chauffører) er drikkepenge med til at få husholdningsbudgettet til at hænge sammen.

    Det er normalt at lægge lidt i drikkepenge til rengøringen, hvis du har været tilfreds. Et sted mellem 500-1000 THB den sidste dag er passende eller 50-100 THB per dag. Har du været på heldagstur vil THB 200,- til chaufføren være passende. Spiser du på restaurant uden for retrætet, er det normalt at runde op med 8-10%.

    Vi anbefaler at man hæver kontanter i lufthavnen ved ankomsten, samt at man vælger afregning i lokal valuta uden conversion rate, da det giver den bedste kurs.

  • Enkeltværelse

    Det er muligt at bestille enkelværelse i retrætets standardværelser (Oriental room) eller i en af villaerne mod enkeltværelsestillæg. Ønsker du en billigere løsning, kan du også vælge at dele et dobbeltværelse med en anden rejsedeltager af samme køn i en af villaerne, der har to enkeltsenge.

  • Forsikring

    Det gule og det blå sygesikringskort er ikke gyldige i Thailand, så det anbefales at tegne en rejseforsikring, der dækker ansvar, sygdom og hjemtransport.

    Afbestillingsforsikring kan tegnes gennem Tid til ro ApS. Det påhviler kunden selv at fremskaffe dokumentation for sygdom, skade, tyveri m.m. under ferien. Tid til ro ApS har ikke mulighed for at fremskaffe politirapport, lægeerklæring el. lign. efter hjemkomsten.

  • Gæst i et andet land

    Som gæst i et andet land er det vores opgave at tilpasse os de lokale skikke. Thaierne er meget tolerante og tålmodige, og man har stor respekt for kongefamilien og den buddhistiske tro. Når vi besøger templerne, er det vigtigt at klæde sig respektfuldt med dækkede skuldre og dækkede knæ, og vi tager sko og hat af, inden vi går ind.

    Her råber man ikke og skælder sjældent ud. Det betragtes nemlig som at tabe ansigt og værende meget uhøfligt, og derfor smiler thaierne meget. De har svært ved at sige nej for ikke at skuffe nogen ved at indrømme, at de ikke forstår eller ikke kan hjælpe. Faktisk findes ordet nej ikke på thai, man siger i stedet ’mai chai’ som betyder ’ikke ja’.

    I Thailand giver man ikke hånd, når man hilser, men i stedet samler man sine egne håndflader mod hinanden foran brystet eller hovedet og bøjer sig let forover. Det kaldes en ’wai’. Generelt kommer man langt med smil og venlighed, og det er en god ide at kunne et par enkelte vendinger som f.eks. goddag og tak. Her er der forskel på, om du er mand eller kvinde:

    Mænd
    Goddag / farvel - Sawadee Kap  
    Tak - Kap Koon Kap 

    Kvinder
    Goddag / farvel - Sawadee Kaa  
    Tak - Kap Koon Kaa  

    På retrætet opleves de lokale thaiers service og adfærd særdeles venlig, imødekommende og gæstfri.

  • Læge og medicin

    Nærmeste hospital, Koh Chang Hospital, ligger på Koh Changs østkyst, ca. 10 km fra retrætet. Et større hospital, Koh Chang International Clinic, findes på vestkysten, ca. 25 km fra retrætet.

    Medicin udleveres typisk på hospitalet i forbindelse med læge- eller hospitalsbesøg.

  • Massage og spabehandlinger

    Såfremt du ønsker massage eller spabehandlinger er dette for egen regning og betales ved rejsens afslutning på retrætet. Retrætet tager i mod Visa/Dankort samt Eurocard/Mastercard. Der kan også betales med Euro i kontanter.

  • Pas og visum

    Husk gyldigt pas. Et pas, der udløber under rejsen, er ugyldigt. Bestil nyt pas i god tid og beregn mindst en måned. Danske statsborgere, der har glemt sit pas, eller som ikke har fået fornyet sit pas i tide, kan købe et nødpas (provisorisk pas) ved henvendelse til politiet i afrejselufthavnen.

    For rejser til Thailand kræves kun et almindeligt gyldigt dansk pas.

    For udenlandske statsborgere og personer med fremmedpas gælder særlige regler, og der kan være ekstra visumkrav. Den rejsende er selv ansvarlig for eventuelt visum. Undersøg altid i god tid om visum er påkrævet hos den thailandske ambassade og i givet fald, om det skal udstedes inden afrejse eller ved ankomst. Eventuelle udgifter til visering påhviler den rejsende og er rejsebureauet uvedkommende.

  • Påklædning

    Selve opholdet handler om at slappe af. En del af det at slappe af handler om at være afslappet klædt. Vi lægger op til praktisk fritidstøj om dagen og ’smart casual’ om aftenen, dvs. polo/skjorte og pæne shorts eller lange bukser til mænd samt skjorte/bluse, shorts/lange bukser eller afslappet uformel kjole/nederdel til kvinder. Vi fraråder højhælede sko eller stiletter på grund af ujævnt terræn.

    Selvom nattetemperaturerne ligger på 20-26 grader, kan aftenerne være kølige, så husk at medbringe en trøje. Der er lagt op til afslappet påklædning, og det er en god ide at medbringe sportstøj eller løstsiddende tøj til brug på de dage, hvor der er mindful yoga.

    Husk nogle gode vandresandaler, vandresko eller vandrestøvler samt strømper, solcreme og solhat/kasket til vandreturene.

  • Rengøring og håndklæder

    Ønsker man rengøring skal man huske at sætte skilt på døren (´ønsker rengøring´).  

    Alle værelser og lejligheder har ansigtshåndklæder og almindelige håndklæder. Håndklæder til poolen og til stranden hentes i spaafdelingen. Der er håndklædeskift tre gange i løbet af opholdet samt efter behov. Du skal blot lægge håndklædet på gulvet eller give personalet besked.

  • Sæson, vejr og solbeskyttelse

    Vi rejser til Thailand i de danske vintermåneder, hvor dagstemperaturerne ligger omkring 30-35 grader, og vi har varme aftener med nattetemperaturer på 20-26 grader. Regntiden slutter i oktober, og fra marts begynder temperaturerne at nærme sig 35-40 grader. Retrætet ligger ikke langt fra flere sandstrande, og i denne periode er havet varmt (28-29 grader) og indbydende. Den høje luftfugtighed gør, at man sveder mere end normalt, og det er derfor vigtigt at drikke masser af vand, gerne 2-3 liter dagligt.

    UV-indekset er højt i Thailand, selv når der er overskyet. Vi anbefaler derfor, at du anvender en vandafvisende solcreme med høj faktor. Gerne faktor 30-50. Derudover anbefaler vi at medbringe en solhat, der dækker ørerne, ansigtet og nakken. Vi fraråder desuden at solbade i direkte sollys midt på dagen. Vent hellere til efter kl. 16.00. På vandreturene anbefaler vi, at kroppen, skuldrene og lårene er dækket til, vælg et par luftige bomuldsshorts, der ikke sidder for tæt samt en luftig skjorte eller t-shirt. Tætsiddende sportstøj kan også være en god idé, så længe der er tale om svedtransporterende materiale. 

  • Specialmad – vegetarisk – glutenfrit

    Såfremt du ønsker specialmad (diabetiker, allergiker, vegetar etc.), skal vi bede dig meddele os det ved rejsebestilling samt igen 14 dage før afrejse, så vi kan bestille specialmad til dig på flyet.

    På The Spa tilbyder køkkenet et bredt udvalg af vegetariske, veganske og raw food retter fra menukortet.
    Har du specielle ønsker eller behov til måltiderne, anbefaler vi, at du vælger direkte a la carte til aftensmaden, da vi ikke kan garantere, at vores tilkøb af fælles aftenbuffet møder dine behov.

  • Swimmingpool

    Retrætets swimmingpool er åben på alle vores afgange. Ved poolen er der gratis solstole og bruser. Der hentes poolhåndklæder i spaafdelingen. Håndklæderne afleveres til vask i spaafdelingen.

  • Tidsforskel

    Tidsforskellen mellem Danmark og Thailand er 5 eller 6 timer, da Thailand ikke har sommer- og vintertid. Er det sommertid i Danmark, er Thailand 5 timer foran dansk tid. Er det vintertid i Danmark, er Thailand 6 timer foran dansk tid.

  • Tøjvask

    Det er muligt at få vasket tøj under opholdet. Vasketøjet afleveres i receptionen, der vil sørge for laundryservice. Tøjet afleveres nyvasket, tørret og lagt sammen og kan hentes i receptionen efter 2-4 dage. Laundryservice afregnes direkte med retrætet ved udtjekning.

  • Vaccinationer

    Tid til ro vejleder ikke omkring vaccinationsprogrammer. Vi opfordrer til at kontakte egen læge for råd og vejledning om vaccination i forbindelse med rejser til Koh Chang, Thailand. Normalvis anbefales vaccination mod hepatitis (leverbetændelse) og difteri (stivkrampe).

  • Værelsets aflevering

    Ifølge internationale hotelregler skal værelset forlades senest kl. 10.00 sidste feriedøgn. Værelset skal være klargjort til nye gæster senest kl. 15.00. Det endelige tidspunkt for aflevering af værelset i forbindelse med hjemrejsen oplyses af rejselederen. Sker afrejsen sent på dagen, vil der dog oftest være adgang til et fælles værelse, hvor der kan skiftes tøj m.m. inden afgang.

  • Valuta og prisniveau

    Valutaen i Thailand er thailandske baht (THB). Kursen er ca. 19,08, dvs. at 100 baht svarer til ca. 19,08 danske kroner.

    Forvent at prisniveauet i Thailand er 38-77 % lavere end i København (Februar 2025).

  • Vand

    Vandet på retrætet kan købes på flaske, og der udleveres hver dag en halvliters glasflaske pr. person uden beregning. Derudover er der vand i restauranten til måltiderne. Der er desuden gratis drikkevand i vandkøleren, som står i receptionen. Her kan du fylde din medbragte vanddunk og glasflasken fra værelset.

    Personalet på retrætet er meget miljøbevidste, og der opfordres til at spare på vandet, hvor man kan.

  • WiFi, telefon og netværk

    Der er god mobildækning på retrætet.

    Der findes gratis trådløs internet i restaurantområdet, der rækker på det meste af retrætet. Vi anbefaler at begrænse brugen af e-mails, SMS og mobiltelefoni på retrætet. Hvis der skal foretages nødvendige opkald, henstiller vi til, at man ringer fra sit værelse, går en tur eller diskret sender en SMS.

Landsbyvandring i Salak Phet

Stemningen i den lille landsby er afslappet og autentisk. Der er et personligt bånd imellem de lokale og et sammenhold, der er svært at beskrive. Byen har både et smukt og farverigt tempel, et mindre museum med historier fra gammel tid og en skole, der samler alle landsbyens børn, store som små.

Imellem landsbyens små huse står familiens far i haven og bygger sine egne møbler. Ved nabohuset sidder en mor og fletter sin datters hår, mens hun tager en pause fra havearbejdet.

Af en mindre sidegade bor parret, der har deres egen lille kokosnøddeplantage og laver kokosolie på helt traditionel vis, på samme måde som man gjorde, før fabrikkerne tog over. 
 

Fredelige sandstrande

Lokalområdet lader os opleve en velbevaret kultur og et helt traditionelt øliv, og samtidig kan vi finde mange kilometer af ren natur.

Ikke langt fra retrætet kan vi blandt andet finde et lille stykke med strand, der er et skønt område, gemt for offentligheden. Her ligger et lille resort med små bungalows, bygget helt uden luksus og kun tiltrækker dem, der ønsker en mere primitiv overnatningsmulighed.
 

Mangroven

I en lille bugt, omgivet af en imponerende mængde grønne mangrovetræer, danner jungle og en spejlblank vandoverflade rammen om vores skønne retrætested, The SPA Koh Chang.

Når smuk natur forenes med små landsbysamfund, der stadig er forskånet for den moderne civilisation, opstår en forståelse for charmen ved ø-livets isolation og begrænsninger. For det er nemlig her, vi kan mærke roen og fornemme den afslappethed, de lokale har omkring dagligdagens gøremål. Hverdagen leves stille, i ro og mag, og børnebørn lærer af bedstefar i værkstedet og af bedstemor i køkkenet.

Vi befinder os på Koh Chang, der er en af de østligste thailandske øer i Siambugten - helt tæt på søgrænsen til Cambodia. Den lille ø har lidt for enhver smag, alt efter hvilken kystside besøget går til. Vestkysten byder på liv og glade dage med små hoteller og resorts, der indtager de hvide sandstrande.

Østsiden af Koh Chang er derimod som fanget i en tidskapsel fra det Siam, som man kunne opleve for tredve og halvtreds år siden. Her går man på opdagelse og finder øde sandstrande, vilde vandfald gemt i junglens palmer og kunsthåndværk skabt i naturens egne materialer.

Der er kun én landevej på Koh Chang, der gør det muligt at køre fra øst til vest. Vejen løber langs øens kyst, men kun knapt hele vejen rundt. På den sydlige del af øen ender vejen nemlig blindt på begge sider af en uberørt og velbevaret natur. Det betyder, at der ingen smutvej er fra vestkystens turisme til østkystens fredsommelighed.
 

Det lille fiskerleje ved mangrovens rødder

I den nærmeste landsby, Salak Khok, kan vi opleve et lille fiskerleje med charmerende blå træbåde og en mindful stemning iblandt de lokale fiskere.

Mangroven vokser langs bugten, og på vej mod den lille landsby er det muligt at se mangroven på helt tæt hold. Der er nemlig bygget en hævet sti over bugtens vand, der gør det muligt at gå side om side med mangrovetræernes imponerende rødder.

Halvvejs rundt på stien er bygget et udkigstårn i tre etager, der velsigner den, der tager trappen til toppen med en betagende udsigt over bugtens mange lag af natur.